Wasserstoff als Antioxidans

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Wasserstoff hat zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit. Diese Vorteile beruhen hauptsächlich auf der antioxidativen Eigenschaft von Wasserstoff.

Ein Antioxidans ist eine Substanz, die die Oxidation anderer Moleküle hemmt. Der Sauerstoff-Stoffwechsel kann freie Sauerstoffradikale bilden. Diese sind in der Lage, anderen Molekülen Elektronen zu stehlen und sie dadurch zu schädigen. Freie Sauerstoffradikale oder reaktive Sauerstoffspezies gelten als schädlich, da sie wichtige Bestandteile in unserem Körper wie DNA, Lipide und Proteine zerstören können. Insbesondere können sie die Mitochondrien schädigen und deren Funktion bei der Energieversorgung des Körpers stören.

Normalerweise werden die durch den physiologischen Sauerstoffstoffwechsel entstehenden Sauerstoffspezies durch das körpereigene Redoxsystem eliminiert. Ist die Zahl der freien Radikale hoch, prädisponiert sie für viele Krankheiten wie Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, neurodegenerative Erkrankungen und degenerative Erkrankungen im Allgemeinen. Daher werden Antioxidantien, die diese freien Radikale neutralisieren können, zunehmend zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Erhaltung der Gesundheit und auch in der Kosmetik zur Erhaltung eines jungen Aussehens eingesetzt. An dieser Stelle kommt Wasserstoff ins Spiel.

Es gibt verschiedene Antioxidantien, die in unserer Nahrung und in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind. Sie können jedoch Stoffe enthalten, die bei der Verstoffwechselung schädlich werden können. In klinischen Studien haben die Forscher herausgefunden, dass die Vitaminversorgung die Sterblichkeit erhöhen kann. Die Zufuhr von Vitaminen wie Vitamin E und A in speziellen Dosen reduziert nicht nur die reaktiven oxidativen Spezies, sondern beeinflusst auch die wichtigen Moleküle, die bei der Signalübertragung der Zellen verwendet werden.

Wie wirkt Wasserstoff als Antioxidans?

Wasserstoff ist ein zweiatomiges Molekül, das in der Natur als Gas vorkommt, und es ist das häufigste Element in unserem Körper. Lange Zeit hielten Wissenschaftler Wasserstoffgas für physiologisch inert, doch inzwischen hat es als Antioxidans Aufmerksamkeit erregt. Es gibt viele wissenschaftliche Studien, die durchgeführt wurden, um seine Fähigkeit, Wirksamkeit und Sicherheit zu testen. Wir haben einige dieser Studien zur Verfügung gestellt.

2007 wurde von Oshawa et al. aus Japan gezeigt, dass Wasserstoff oxidativen Stress reduziert, indem er selektiv für die meisten toxischen freien Radikale wie Hydroxylgruppe (OḢ) und Peroxynitrit (ONOO-) fängt. Es neutralisiert diese Substanzen selektiv und sorgt dafür, dass die normale Zellsignalisierung und andere wichtige Stoffwechselprozesse nicht gestört werden.

Neue Forschungen haben gezeigt, dass Wasserstoff in der Lage ist, die Genexpression zu verändern. Als Teil dieser Wirkung kann er die Mengen an Antioxidantien, wie Glutathion, und antioxidativen Enzymen innerhalb der Zellen erhöhen. Glutathion ist wahrscheinlich eines der stärksten direkten Antioxidantien innerhalb der Zellen. Die antioxidative Wirkung wird also als indirekter Effekt von Wasserstoff angenommen. Er kann die Transkription durch wichtige Mediatoren wie Nrf2 modulieren. Nrf2 oder Nuclear factor (erythroid-derived 2)- like 2 ist wichtig, um molekulare Prozesse zur Bekämpfung der reaktiven Sauerstoffspezies zu starten.

Vereinfacht ausgedrückt heißt das, wenn man Antioxidantien von außen in bestimmten Mengen zu sich nimmt, wirkt es nur direkt und vernichtet die freien Radikale. Es führt nicht zu einer Aktivierung der natürlichen Kampfmechanismen des Körpers, wie es Wasserstoff tut, sondern kann die natürlichen Wege der Zerstörung freier Radikale hemmen.

Wasserstoff hat auch eine gute Bioverfügbarkeit.

Wenn hilfreiche Substanzen, auf welche Weise auch immer, eingenommen werden, müssen sie den Ort erreichen, an dem sich freie Sauerstoffradikale bilden. Normalerweise werden diese sauerstofffreien Radikale im Inneren der Zelle gebildet, in einer Organelle namens Mitochondrien. Die meisten von außen zugeführten Antioxidantien haben Schwierigkeiten, dorthin zu gelangen, und selbst wenn sie es tun, wird nur eine kleine Menge des Antioxidans dorthin gelangen.

Dies gilt insbesondere, wenn man bedenkt, was der Körper über die Blut-Hirn-Schranke passieren lässt. Wasserstoff ist jedoch in der Lage, diese Schranke zu überwinden. Er kann leicht diffundieren und Zellorganellen wie die Mitochondrien mit guter Penetration erreichen, was ihn hochwirksam macht. Das liegt daran, dass Wasserstoff das kleinste und leichteste Antioxidans ist, das man überhaupt finden kann.

Vitamin C wiegt etwa 88 Mal mehr als das, was Wasserstoff wiegt. Unpolare und neutrale Moleküle neigen dazu, leichter in die Zellen einzudringen und haben daher eine gute Bioverfügbarkeit. Wasserstoff kann die Zellmembranen leicht durchdringen, weil er unpolar ist. Wasserstoff weist die höchste Diffusionsrate unter den Gasen auf und ist damit eines der effizientesten Antioxidantien überhaupt.

Wie wird Wasserstoff verabreicht?

Wasserstoff kann durch Inhalation über einen Vernebler verabreicht werden. Es ist ein sehr sicheres Gas ohne bekannte schädliche Wirkungen, und wenn es in Konzentrationen von weniger als 4 % Luft inhaliert wird, ist es nicht brennbar. Es ist bekannt, dass die Inhalation von Wasserstoffgas über einen bestimmten Zeitraum hinweg langfristige gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, obwohl der Wasserstoff innerhalb von 30 Minuten nach Beendigung der Inhalation aus dem Körper entfernt wird. Dies ist auf sekundäre Effekte des Wasserstoffs zurückzuführen, indem er nützliche Signalwege aktiviert, die noch erforscht werden.

Wasserstoff zum Atmen wird am einfachsten durch Elektrolyse von Wasser gewonnen. Wasserstoff wird auch in Wasser gelöst und man kann es innerhalb von 4 Stunden trinken. Obwohl sich nur eine kleine Menge Wasserstoff im Wasser löst, ist es ein gesundes Wasser zum Trinken.

Ist Wasserstoff als Antioxidans sicher?

Bei der Verwendung von Wasserstoff in den empfohlenen Dosen sind in den durchgeführten klinischen Studien keine unerwünschten Wirkungen bekannt. Er stört die normalen Stoffwechselvorgänge im Körper nicht.

Die Zukunft von Wasserstoff als Antioxidans

Wenn Sie nach wissenschaftlicher Literatur suchen, werden Sie zahlreiche Studien finden, die über die Wirkung von Wasserstoff als Antioxidans durchgeführt wurden. Es hat sich als sehr vielversprechend erwiesen, in Zukunft als medizinische Behandlung eingesetzt zu werden. In der Tat haben die meisten Studien vorgeschlagen, es für viele Krankheiten zu verwenden.

Besonders die Japaner verwenden seit langem elektrolysiertes reduziertes Wasser, das Wasserstoff enthält und auch als alkalisches ionisiertes Wasser bekannt ist.

Allerdings ist elektrolysiertes reduziertes Wasser schon lange auf dem Markt, was bedeutet, dass die therapeutische Wirkung von Wasserstoff schon lange vor seiner eigentlichen Erforschung getestet wurde. Daher ist Wasserstoff als eines der sichersten Antioxidantien zu bezeichnen, die bis heute gefunden wurden.

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